下半身肥胖怎么办？中医荐一碗汤消水肿
发布时间：2025-05-01 16:52:55 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论下半身水肿显胖的人怎么办？陈玫妃中医师推荐一道玉米薏仁利水汤，利用玉米须，薏仁，赤小豆促进代谢的作用，改善下半身体型。玉米薏仁利水汤：改善下半身肥胖材料：蒟篛2两，牛蒡半条，胡萝卜4两，瘦肉4两。中药
。
下半身水肿显胖的下半人怎么办？陈玫妃中医师推荐一道玉米薏仁利水汤，利用玉米须，身肥水肿薏仁，胖办赤小豆促进代谢的中医作用，改善下半身体型。荐碗
玉米薏仁利水汤：改善下半身肥胖
材料：蒟篛2两，汤消牛蒡半条，下半胡萝卜4两，身肥水肿瘦肉4两。胖办
中药：玉米须1钱，中医薏仁3钱，荐碗赤小豆2钱。汤消
调味料：盐1小匙。下半
做法
1.蒟篛洗净，身肥水肿放入滚水中汆烫，胖办冲净;牛蒡去皮，洗净，切斜片。
2.红萝卜去皮，洗净，切块;瘦肉洗净。
3.全部的材料放入炖盅，加入中药，倒入满水，移入蒸笼，转大火蒸约25分钟，取出，再加入盐拌匀即可食用。
料理魔法：市面上的蒟篛品种很多，此道料理均可挑选使用蒟篛吸水性强能够很快入味，也适合用卤，炖的烹调方式。
养生疗效
蒟篛有丰富植物纤维，可预防肥胖;牛蒡可帮助体内废物毒素排出;红萝卜可促进脂肪消耗，直接达到减肥的目的;玉米须可改善下半身水分代谢不佳而导致的水肿型肥胖;赤小豆可加强改善下半身肥胖;薏苡仁可促进体内的新陈代谢，帮助热量的消耗。
此道玉米薏仁利水汤可针对因为下半身水分代谢不佳所致的水肿型肥胖的人，具有相当好的疗效。
禁忌
身体虚冷，容易频尿的人不适合食用。
相关文章
肝不好一臭二黄三多，警惕口臭/黄疸/出血多(肝区疼痛位置图) — 神奇养生网
肝脏疾病平时是很难被发现的，一旦明确感觉到肝脏出现疼痛，那么可能已经是严重的肝病了，已经错过最佳治疗时间，因此一定要知道肝不好一臭二黄三多的早期症状，有类似情况的要及时就诊，当心拖成肝癌！日常也可以吃2025-05-01
脖子后面有痣代表什么，能遇贵人未来成大事(左脖痣为凶兆) — 神奇养生网
脖子后面有痣代表什么？从健康角度来看，脖子后面有痣并不代表什么，但注意脖子上的痣容易受摩擦，有癌变的风险，要多注意观察痣有没有变化。如果从身上各个部位痣的图解来看，脖子后面有痣代表着不平凡，此人能遇贵2025-05-01
现在不孕不育的患者越来越多，或者有些人不想生孩子，但是又想要一个可爱的宝宝，这时候就有许多人会选择去做试管婴儿。网上有许多做了手术的人分享女人做了试管人就废了，那么做试管婴儿是真的会让人废了吗，这个手2025-05-01
榴莲是一种热带水果，榴莲的口味不少人十分偏爱，但也不少人闻到味就受不了了。榴莲的味道难闻但是吃起来却很香甜，榴莲的营养价值也是非常的高的，女性朋友吃榴莲对身体非常好，那么女性吃榴莲最佳时间是什么时候呢2025-05-01
糖尿病最怕三种粗粮，燕麦/麦麸/黑米(少吃大米和面粉) — 神奇养生网
糖尿病患者日常生活中要注意饮食，尤其是一些精细加工的食物，像大米、面粉要少吃，也不能喝粥，吸收的很快，导致餐后血糖迅速增高。下面盘点糖尿病最怕三种粗粮，像荞麦、麦麸、燕麦、小米等十种最佳降糖主食可以经2025-05-01
凌晨三四点醒要警惕，身体和心理都有可能出现了问题 — 养生百科网
睡眠质量从一定的程度上是可以看出来一个人的身体健康状况的，一般生病的人或者身体机能出现问题的时候，人的睡眠就会出现各种问题，比如失眠，半夜经常惊醒，睡眠浅等，所以凌晨三四点醒要警惕，不要不把这件事不当2025-05-01
最新评论