研究报告 饮用西红柿汁可缓解运动疲劳
发布时间：2025-05-01 16:47:36 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论日本一个研究小组日前报告说，实验鼠运动前和运动中喝纯西红柿汁，有减轻运动疲劳的效果。在以往的研究中，研究人员就发现西红柿含有抗氧化物质番茄红素以及多种维生素、矿物质和有机酸等营养成分，能减轻疲劳。为了
。
日本一个研究小组日前报告说，实验鼠运动前和运动中喝纯西红柿汁，报告有减轻运动疲劳的西红效果。
在以往的研究中，研究人员就发现西红柿含有抗氧化物质番茄红素以及多种维生素、可缓矿物质和有机酸等营养成分，解运能减轻疲劳。动疲为了弄清西红柿汁在抗疲劳方面的研究饮用具体作用，日本著名食品企业可果美公司和铃鹿医科大学成立联合研究小组，报告调查了西红柿汁对血液中疲劳生物标志物的西红影响和有效的摄取时间。
在实验中，研究人员让一组实验鼠在运动前1小时喝西红柿汁，可缓另一组实验鼠则是解运在器械上跑1小时后喝西红柿汁，还有一组实验鼠运动30分钟后喝西红柿汁，动疲休息一小时之后再继续跑30分钟。研究饮用
运动过后6个小时，研究人员检测了实验鼠血液中疲劳生物标志物细胞因子“TGF-b”的浓度，发现运动前和运动中喝西红柿汁的实验鼠，与饮水的实验鼠相比，这一指标减少50%至60%，而运动后喝西红柿汁的实验鼠几乎没有什么变化。
研究小组认为，这说明西红柿汁具有抗疲劳的效果，但是并不能消除疲劳。研究小组认为氨基酸和柠檬酸等西红柿中的水溶性成分具有缓解疲劳的作用。
相关文章
为什么中医说有脚气是好事，可能考虑身体主动排湿表现(脚气图) — 神奇养生网
如果患有脚气的话，是要及时对症治疗的，而且脚气也有不同的类型，以引起脚气的原因也是不止一种的，但是为什么中医说有脚气是好事，其实可能是与湿气的排出有关的，如果大家认为有脚气是身体好的话，那完全就是断章2025-05-01
秋天的昼夜温差非常大，幼儿的抵抗力较低，会比较容易生病，所以家长和老师一定要多注意小朋友的身体健康，幼儿秋季保健知识各位一定要了解到，从衣食住行各个方面都要加强注意，那么接下来我们就一起来了解关于幼儿2025-05-01
生姜治咳嗽一夜见效，生姜切片含嘴里抑制咽喉发痒(止咳偏方) — 神奇养生网
咳嗽是很常见的一种病症，现在特殊期间大家也不好买感冒药，不妨试试用生姜来止咳，生姜虽然平时都作为一种食材，但它也是一种中药。生姜治咳嗽一夜见效的方法也很多，可以切片含服、制作食疗汤剂、擦拭穴位等，效果2025-05-01
柿子的功效与作用禁忌，柿子杀菌止痒却不能与鹅肉同吃 — 养生百科网
柿子是我们比较常见的一种水果，是指的营养价值十分丰富，还有的能量也很高，柿子的营养成分甚至高于苹果，是一种适合各个年龄段食用的水果，但是柿子的功效与作用禁忌你知道吗，吃柿子也要注意一些事项，柿子与一些2025-05-01
所谓千万不要吃巴沙鱼纯属误导人，正规渠道买的随便吃营养丰富 — 养生百科网
巴沙鱼相信不少人都吃过，没有刺，吃起来口感还是不错的，但出现很多千万不要吃巴沙鱼的声音，认为巴沙鱼是不好的，其实这都是误解，因为巴沙鱼主要依靠进口，属于冷冻水产品，但实际对其影响并不大，不过有些问题确2025-05-01
精华液怎么用、什么时候用最好，使用精华液小知识介绍 — 养生百科网
现在的女性朋友的护肤品越来越多，数不胜数，使用护肤品就是为了让皮肤更加白皙嫩滑，其中精华液就是一种护肤效果非常好的护肤产品，那么精华液怎么用效果才最好，使用的时间在什么时候最合适呢，接下来小编就带大家2025-05-01
最新评论